Une activité qui connaît un succès…
Bouger avec l’association MA Vie
La pratique d’une activité physique adaptée et régulière apporte des bienfaits bio-psycho-sociaux qui ne sont plus à démontrer. Cependant, toutes ces activités ne sont pas toujours adaptées, individualisées, ludiques ni même accessibles pour les personnes retraitées. Pourtant, avec l'allongement de l'espérance de vie, l'enjeu pour tous est de vieillir avec un état de santé satisfaisant. Le maintien de l'aptitude physique est l'un des déterminants majeurs de ce vieillissement de bonne qualité.
Dans cette optique, l’association MA Vie vous propose de venir pratiquer tous les jeudis de 09h15 à 10h15 à la salle de danse de l’Espace du Vieux Murier à Bernis.
La pratique d’ateliers adaptés, ludiques et individualisés est encadrée par un professionnel diplômé de la Faculté des Sciences du Sport, qui saura, en toute sécurité, solliciter vos capacités posturales, d’équilibre, motrices, de coordination, … dans un objectif de bien vieillir !
Cette activité s’appuie sur une méthodologie d’intervention et d’évaluation. En effet, afin de tenir compte des capacités de chacun (individualisation de la pratique), des évaluations fonctionnelles spécifiques sont effectuées trimestriellement. Elles permettent, d’une part, de définir et de programmer le contenu de l’activité, et d’autre part, de juger des bienfaits apportés.
Venez retrouvez notre équipe à la rentrée le jeudi 22 septembre 2011 !!!
Renseignements : 06.08.42.19.77
